Эксперт утверждает, что весной люди видят яркие сны из-за изменений в окружающей природе и уровня серотонина в организме.

12.05.2024.

Люди часто видят сны, которые заставляют их после пробуждения еще несколько минут приходить в себя. Большинство из нас зачастую видят более яркие и реалистичные сновидения весной.

Мартин Сили, эксперт по сну и генеральный директор компании Mattress Next Day, объясняет, что сны становятся интенсивнее в апреле и весной из-за того, что мы просыпаемся раньше в связи с длинными световыми днями. Весной время нашего сна уменьшается на 25 минут, даже если мы ложимся спать раньше.

Оказывается, время сна сокращается из-за увеличения светового дня, что нарушает цикл гормонов сна и приводит к более ярким сновидениям. Мелатонин, который помогает заснуть, не вырабатывается в таком количестве весной из-за большего количества света.

Наиболее распространенные сны в это время — выпадение волос или зубов, потерянность, неверность, утопление, пожар и пауки. Инбаал Хонгиман, эксперт по анализу сновидений, озвучивает свои толкования этих снов.

Потеря зубов и волос может быть связана с возрастом и страхом потерять что-то ценное. Потерянность во сне может указывать на неудовлетворенность и недостаток комфорта в реальной жизни. Сны об изменах могут сигнализировать о неуверенности в отношениях, а тонуть во сне может отражать перегрузку и потерю смысла.

Пауки могут символизировать скрытый страх, но также могут быть вдохновением для преодоления трудностей. Огонь в сновидениях может иметь различные значения и указывать на внутреннюю трансформацию.

Тег: Здоровье волос и кожи головы
Центр Здоровья Волос трихолог в Хайфе и Крайот, Север Израиль

…