05.05.2024.
Витамины играют важную роль в поддержании иммунитета у человека, и их недостаток может привести к различным проблемам со здоровьем, включая выпадение волос.
Дефицит витамина В12 в организме часто связан с избыточным выпадением волос и появлением ранней седины. Этот витамин необходим для поддержания здоровья клеток крови и нервных клеток. Медики утверждают, что его недостаток может сочетаться с дефицитом фолиевой кислоты и биотина.
Человек получает витамин В12 из продуктов, таких как молочные продукты, мясо и обогащенные злаки, но иногда его усвоение осложнено.
Результаты исследования, проведенного в National Institutions of Health, показали влияние витамина В12 на организм человека. Из-за недостатка меланина в волосяных фолликулах, появляются седые волосы, пояснил дерматолог Эрик Швайгер.
Другой дерматолог, Майкл Эйдельман, отметил потенциальную связь дефицита витамина В12 с ранней сединой.
Помимо выпадения волос, признаками дефицита витамина могут быть слабость, усталость, бледная кожа, головокружение, онемение в конечностях, потеря аппетита, когнитивные расстройства и депрессия.
Из-за низкого уровня витамина В12 в организме могут наблюдаться и другие признаки, такие как истончение волос, быстрое поседение, ломкость и сухость волос.
В продуктах, богатых витамином В12, включая говяжью печень, свиную печень, куриную печень, мидии, куриные яйца и др., содержится достаточное количество этого вещества.
Об этом стало известно из опубликованных результатов исследования, проведенного в National Institutions of Health, где участвовали 52 человека.
Тег: Здоровье волос и кожи головы
Центр Здоровья Волос трихолог в Хайфе и Крайот, Север Израиль
Сообщение Врачи объяснили, что избыток витамина А или недостаток железа могут вызвать выпадение волос. появились сначала на Новости Израиля Nikk.Agency НиКК: что нас сближает.
…
Один ответ