25.08.2024.
Для людей, страдающих от редеющих волос, выбор подходящей добавки может быть непростым. Первым шагом всегда должна быть консультация с дерматологом. Портал She Finds обратился к экспертам, чтобы узнать, какие добавки следует избегать, а каким можно доверять для укрепления волос. Доктор Элейн Ф. Кунг, доктор Энризза П. Фактор и эксперт по волосам Ганима Абдулла поделились своими мнениями. Они не рекомендуют использовать добавки с коллагеном, эластином и кокосовым маслом для роста волос.
По словам Абдуллы, коллаген способствует укреплению существующих волос, но не стимулирует рост новых, а эластин и кокосовое масло в виде добавок приносят незначительную пользу. Вместо этого, он предлагает использовать биотин и масло тыквенных семечек. Биотин улучшает кровообращение в коже головы, способствуя росту волос и уменьшая их выпадение. Исследования показывают, что тыквенное масло стимулирует рост волос.
Эксперты подчеркивают важность индивидуального подхода и рекомендуют консультироваться с дерматологом для выбора оптимального способа укрепления волос. Доктор Фактор также отмечает роль правильного питания в росте волос. Она советует включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такие как бобовые, яйца, орехи и семечки, которые способствуют здоровью волос. Недостаток питания может замедлить рост волос или привести к их выпадению.
Тег: Здоровье волос и кожи головы
Центр Здоровья Волос трихолог в Хайфе и Крайот, Север Израиль
…